Ubehag eller smerter

Du kan forvente flere smerter

Når du kommer hjem, er det almindeligt, at du får flere smerter. Det skyldes blandt andet, at bedøvelsen stopper med at virke, og at du er mere aktiv derhjemme. Sæt tempoet ned, når du kan mærke, at dine smerter forværres. Det er almindeligt, at du skal tage meget smertestillende efter operationen. Hvis du får smerter, som ikke kan dækkes med den smertestillende medicin, du har fået med hjem, skal du kontakte os.
Du skal gradvist tage mindre smertestillende medicin. Følg den plan, du har fået udleveret.

Vær opmærksom på betændelse

Det er normalt at være hævet og øm omkring såret. Du skal dog være opmærksom på, at der kan gå betændelse i såret. Det er sjældent, at det sker, men hvis det sker, skal det behandles. Du skal kontakte os, hvis du oplever et eller flere af disse symptomer:

• Pludselige og kraftige smerter.
• Øget rødme.
• Øget hævelse
• Øget varme omkring såret.
• Gullig væske fra såret.
• Såret åbner sig.
• Feber over 38 grader.

Uden for vores åbningstider, skal du kontakte Akuttelefonen 1813 eller lægevagten i den region, du bor i.

Medicinen kan give forstoppelse

Noget smertestillende medicin kan give forstoppelse. Du kan hjælpe maven i gang ved at drikke vand og spise mad med mange fibre. Du kan også få medicin, som virker mod forstoppelse. Du kan købe medicinen i håndkøb på apoteket.

Du kan få kvalme

Noget smertestillende medicin kan give kvalme. Du kan få medicin mod kvalmen.

Du kan have blå mærker

Du kan få blå mærker omkring operationssåret og andre steder på benet. Det er helt normalt og forsvinder ofte efter 2-6 uger.

Pleje og hygiejne

Vent med at gå i bad

Du må ikke gå i bad de første 24 timer efter operationen. Derefter må du tage brusebad med plasteret på, men du skal vente med karbad, svømmehal og badning i havet, indtil såret er helet, og der ikke er sårskorper tilbage. Tag et nyt plaster på, når du har været i bad.

Hold plasteret rent og tørt

Du skal beholde plasteret på de første 24 timer efter operationen. Du skal holde plasteret rent og tørt. Risikoen for betændelse øges, hvis plasteret har løsnet sig, og det bliver vådt indvendigt. Hvis plasteret bliver utæt, og der siver væske eller blod fra såret igennem plasteret, eller det bliver vådt på en anden måde, skal du skifte det. Vask altid hænderne grundigt med vand og sæbe før og efter, du skifter plasteret. Når såret er tørt, kan du tage plasteret af.

Plej og beskyt arret

Når såret er helet, og du får et ar, skal du beskytte det mod direkte sol og solarium. Vi anbefaler, at du dækker arret med tøj de første 12 måneder efter operationen og derefter er omhyggelig med at bruge solcreme med høj faktor.
Du kan desuden bruge fugtighedscreme til at gøre huden omkring arret mere smidig.

Hjælp din krop med at komme sig

Efter din operation har bevægelse, kost, rygning og alkohol stor betydning for, hvor hurtigt du får kræfterne tilbage, og hvor godt såret heler.
Læs om, hvordan du kommer dig bedst muligt på www.bispebjerghospital.dk/patientguiden. Søg på ’livsstil’.

Bevægelse og hvile

Skån hoften efter operationen

Efter operationen vil der være forholdsregler, afhængigt af hvordan operationen er forløbet. Som udgangspunkt må du ikke støtte med fuld vægt på benet i de første 2 uger. I de fleste tilfælde skal du:

• Undgå at bøje mere end 90 grader i hoften.
• Undgå at overstrække eller udaddreje hoften.

Hvil med benet over hjertehøjde

Du skal jævnligt hvile dig med benet over hjertehøjde for at mindske hævelse og smerter. Vip gerne ofte med foden eller tæerne, hvis det er muligt. Lig også med benet højt om natten. Du kan fx lægge en dyne under madrassen i fodenden.

Undgå at sidde ned for længe

Du kan forebygge smerter i hoften ved ikke at sidde ned for længe ad gangen.

Undgå at ligge på den opererede hofte

Du skal undgå at ligge på den opererede hofte, så længe det gør ondt. Du kan i stedet ligge på den raske side med let bøjede ben og en pude mellem benene. Du kan også ligge på ryggen med en pude under benene, så de hæves lidt.

Brug krykker eller andet gangredskab, når du går

Når du går, skal du bruge de krykker eller det gangredskab, du har fået udleveret.

Vent med at dyrke motion

Du må gerne bevæge hoften uden belastning få dage efter operationen. Du må gerne sidde på en motionscykel, men du må først cykle på en almindelig cykel i trafikken, når du har fuld bevægelighed og styrke i benet. Det vil ofte være efter 3-4 uger. Motion, som involverer løb og hop frarådes de første 3 måneder. Herefter kan du gradvist øge belastningen. De fleste vender tilbage til deres vanlige sportsaktiviteter efter 3-6 måneder. Vi anbefaler, at du holder dig i gang ved fx at gå en tur og gradvist begynder at genoptage dine hverdagsaktiviteter.

Praktiske forhold

Vigtige forholdsregler de første 24 timer

Når du har været i fuld bedøvelse, gælder der nogle regler for dig de første 24 timer. Vær opmærksom på, at du:

• ikke bør være alene
• ikke må køre bil eller andre køretøjer
• ikke bør drikke alkohol.

Hvis der ikke er nogen, der kan være hos dig, anbefaler vi, at du har en, du kan ringe til, hvis du har brug for hjælp.

Vent med at køre bil og cykle

Du skal regne med, at du kan begynde at køre bil og cykle igen, når du kan bruge benet normalt, og det er forsvarligt, at du færdes i trafikken. Det vil sige, når du kan flytte fødderne mellem bilens pedaler på forsvarlig vis. Du må ikke køre bil eller cykle, hvis du tager stærk smertestillende medicin.

Få fjernet tråde

Du skal have fjernet tråde hos din egen læge cirka 12-14 dage efter operationen. Du skal selv bestille tid hos din læge.

Kom til kontrol

Du skal til kontrol hos os cirka 3 måneder og igen cirka 12 måneder efter operationen. Vi indkalder dig til kontrollen.

Sygemelding

Vi anbefaler op til 4-6 ugers sygemelding. Hvis du arbejder med tunge løft, kan det være nødvendigt at vente lidt længere. Hvis du har brug for en sygemelding, kan du få den hos din egen læge.

Kontakt dit forsikringsselskab, hvis du skal ud at rejse

Hvis du skal ud at rejse i løbet af de første 3 måneder efter operationen, anbefaler vi, at du i god tid kontakter dit forsikringsselskab. Både forsikringsselskaber og flyselskaber kan have særlige retningslinjer, som du skal følge.

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet se en oversigt over dit forløb, kommende aftaler og prøvesvar.

I sundhedsjournalen på www.sundhed.dk har du adgang til alle de sundhedsdata, som det offentlige sundhedsvæsen har registreret om dig. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit MitID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om dit forløb til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil meget gerne høre fra dig med både ris og ros omkring dit ophold på hospitalet. Du kan finde kontaktoplysninger på vores hjemmeside www.bispebjerghospital.dk. Hvis du overvejer at klage over din behandling, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. På www.regionh.dk/patientrettigheder kan du læse mere om mulighederne for at klage.