Vi anbefaler, at du udfører teknikkerne efter vejledning af en ergoterapeut
Påklædningshjælpemidlerne er:
Bruges til at tage ting op fra gulvet med o.a.
Bruges til at tage underbukser og bukser på og af med.
Bruges til at tage sko på med.
Bruges til at tage strømper på med.
Sådan samler du ting op fra gulvet:
Brug gribetangen som en forlænget arm.
Tag gribetangen i håndtaget, og stik pegefingeren frem og hold den. Når du klemmer om grebet, holder gribetangen fast, og når du slipper taget, slipper tangen sit tag.
Sådan får du underbukser/bukser på:
- Tag fat med gribetangen i buksebenet til det opererede ben.
- Ræk gribetangen med buksebenet ned over foden.
- Før foden gennem buksebenet.
- Træk buksebenet helt op til knæet, hvor du må tage fat med den ledige hånd. Træk buksebenet op fra indersiden af benet.
Det raske ben må du gerne løfte op og tage bukser på, på normal vis. Hvis du ikke kan løfte benet op, må du også her anvende gribetangen.
Sådan får du strømper på:
- Strømpen trækkes på strømpepåtageren, så tåen på strømpepåtageren er spilet helt glat ud over strømpepåtagerens afrundede ende.
- Hælen skal befinde sig cirka midt bag på strømpepåtageren og resten af strømpen i ”hakket” på strømpepåtageren.
- Hold en snor i hver hånd og ”kast” strømpepåtageren ned på gulvet foran foden.
- Stik foden ind i strømpepåtageren - ” krab” foden helt ud, så du mærker underlaget uden for strømpepåtageren.
- Spids foden og træk i bændlerne, så strømpepåtageren glider rundt om hælen og op ad læggen. Fjern strømpepåtageren fra indersiden af benet.
Få evt. strømpen helt på plads ved hjælp af gribetangen.
Dette gøres fra indersiden af benet.
Tip! Har du varme fødder, så drys lidt talkum/
fodpudder ned i strømpepåtageren.
Sådan får du strømper af:
Skub strømpen af med den sorte knub, som sidder nederst på gribetangen. Skub strømpen ned om hælen fra indersiden af benet.
Sådan får du sko på:
Bruge et langt skohorn, når du skal have sko på.
- Brug skohornet fra indersiden af benet, så du undgår at dreje benet indad.
- Hold evt. i ”pløsen” med gribetangen, mens du tager sko på.
Hvis du bruger sko med snørebånd, kan disse evt. erstattes med elastiksnørebånd. Elastiksnørebåndene sættes i og snørebåndet bindes som almindelig snørebånd, men med dobbeltknude.
Elastiksnørebånd kan købes i skobutikker og på nogle apoteker.