Dæmpe overaktivitet i den raske ansigtsside

Når du har en lammelse i den ene side af ansigtet, kan du opleve, at den raske side af ansigtet bliver overaktiv og anspændt. Med nedenstående teknik kan du dæmpe overaktiviteten i den raske side af ansigtet, hvilket kan bidrage til at fremme aktivitet i den lammede side af ansigtet.

Anvend denne teknik efter behov og gerne i kombination med de mimiske øvelser, som ergoterapeuten evt. har instrueret dig i.

Øvelsen kan udføres både liggende, siddende eller stående.
 

Fremgangsmåde:

• Indtag en behagelig position. Hvis du vælger at lægge dig ned, skal du lægge dig ned på siden, så din raske, overaktive kind hviler ned i en pude
• Placer din ene hånd på din raske, overaktive kind med håndfladen ind mod kinden
• Lav et let ”træk” i kinden med din håndflade i retning mod din hage, hvormed kinden hjælpes til at slappe af