Information til personer med parkinsonisme
Hvis du føler dig hektisk eller nervøs
- Sid ned. Ingen hast. Mærk dine fødder. Mærk din vejrtrækning.
Når du vil rejse dig op
- Skub dig ud på kanten af stolen.
- Rejs dig som en flyver, der letter.
Når du skal gå med rollator
- Gå med et lille buk i hoften.
- Rollatoren skal bremses, når du rejser og sætter dig.
- Rollatoren skal manøvreres rundt, så du har den med helt ind til stolen.
- Undgå at træde hen over hjulet.
Når du skal gå baglæns
Når du skal drikke af glas, rede hår og
lignende
- Sid ned under disse aktiviteter.
Når du skal åbne en dør
- Kør rollatoren ind ved siden af døråbningen og åbn døren herfra, så du undgår at gå baglæns.
Når du skal gå på trapper
- Gå altid med personstøtte.
- Husk at gå langsomt, når du går ned ad trappe.
- Buk i hoften, kig på trappetrinene, hold langt fremme på gelænderet, når du går op ad trappe.