KOL-rehabilitering - velkommen til

Trænings- og undervisningsforløbet foregår i fysioterapien, Nielsine Nielsens Vej 10, Indgang 10, Bispebjerg Hospital.

Trænings- og undervisningsforløbet foregår i fysioterapien, Nielsine Nielsens Vej 10, Indgang 10, Bispebjerg Hospital.
Dit KOL-rehabiliterings forløb starter d. ______________

Træning

Dit træningsforløb varer i 10 uger og du skal møde:

mandage kl. 13.00-15.30 træning & undervisning
torsdag kl. 13.00-14.30 træning

Undervisning

Ved undervisningen vil vi bl.a. tale om livet med KOL, hvad du selv kan gøre og drøfte følgende emner:

  • Hvad er KOL, hvordan fungerer mine lunger?
  • Hvordan virker inhalationsmedicinen?
  • Hvad skal jeg være særlig opmærksom på i forhold til symptomer?
  • Hvordan kan min hverdag blive lettere?
  • Hvordan rejser man med en kronisk sygdom?
  • Hvad skal jeg være særligt opmærksom på i forhold til min mad?
  • Hvordan holder jeg mig bedst fysisk aktiv?
  • Hvordan kan jeg blive bedre til at håndtere min åndenød?

Vigtigt

  • For at få noget ud af forløbet er det vigtigt, at du møder til træning hver gang!
  • At du tænker over, hvad du gerne vil opnå ved at deltage i KOL-rehabiliteringsforløbet
  • At du allerede nu overvejer, hvor og hvordan du vil fortsætte med at træne efter endt forløb

Er du nødt til at melde afbud er det vigtigt, at du ringer på tlf. 3863 6177 efter kl. 8.00, men helst så tidligt på dagen som muligt.

Husk

  • Tøj du kan bevæge dig i
  • En flaske til vand
  • Sko der sidder fast på fødderne
  • Din behovs/akut medicin
  • For at få mest muligt ud af træningen, er det vigtigt at spise og drikke tilstrækkeligt (du må gerne tage en madpakke med).

På gensyn


Med venlig hilsen 
fysioterapeuterne og sygeplejerskerne – KOL rehabiliteringen

Redaktør