Få hjælp til sommerens skader

Er du blevet brændt af en brandmand, bidt af en flåt eller fået for meget sol? Sommer betyder for mange af os et aktivt liv udenfor. Det er sundt at bevæge sig, men med sommerens mange aktiviteter har vi en større risiko for at komme til skade. Bliv klogere på de typiske sommerskader her.

Du er blevet brændt af en brandmand

Uheldet er ude, og du er blevet brændt af en brandmand på en tur til stranden. Kontakten med trådene fra brandmandsgoplen giver rødme, hævelse og svie i huden på et stribeformet område.
Fangarme (tentakler) kan findes flere meter væk fra selve brandmanden, ligesom løsrevne tråde kan flyde i vandet eller ligge i strandkanten.
Hvis du er blevet brændt, sidder der små kapsler med giftstoffer på din hud.
I Danmark findes der stort set kun "røde brandmænd", og de er ikke livsfarlige.

Hvad gør du, hvis du er blevet brændt af brandmænd?

Med det samme:

Fjern alle synlige rester af gopler og fangarme (tentakler) uden at gnubbe på huden.
Skrab huden ren med siden af et betalingskort eller en ispind - undgå at få det på hænderne. Tape kan også bruges.
Huden skylles hurtigt herefter med saltvand. Huden kan også skylles med husholdningseddike i 30 sekunder.

Senere

Hvis det er muligt, kan du anvende en varmepude/pakning på det berørte område i 40 minutter med 40 graders varmepakning. Pas på ikke at varmeskolde huden.
Hydrocortison-cremer i håndkøb kan smøres på det angrebne område to gange dagligt for at mildne smerten. Antihistaminer mod allergi i håndkøb kan dæmpe kløen. Og så kan bedøvende creme med lidocain dæmpe smerten lokalt.
Efterfølgende anbefales hudpleje med mild sæbevask og fugtighedscreme for at forebygge en eventuel infektion.

Du kan læse mere om symptomer og behandling på sundhed.dk

Du eller dit barn er blevet solskoldet

Du har taget familien med på stranden, og nu gør huden ondt. En solskoldning er rødme og svie i huden, der skyldes, at huden bliver skadet af solens stråler.
Den akutte solskoldning kommer 4-6 timer efter, at du har fået for meget sol.
Soleksem er et kløende udslæt, der typisk kommer efter dit første møde med solen om foråret.

Hvad gør du, hvis du eller dit barn er blevet solskoldet?

Afkøl det/de forbrændte områder med vand eller kolde klude. Det kan nemlig lindre smerterne. Og hvis nødvendigt, brug smertestillende medicin.
Anvend også fugtighedscreme på den solskoldede hud.
Hvis du eller dit barn får soleksem, kan du bruge en creme med binyrebarkhormon eller antihistamin, der begge kan købes i håndkøb.
Det bedste, du kan gøre de efterfølgende dage, er at undgå mere sol på den solskoldede hud, og derefter bør der ske en gradvis soltilvænning. Tildæk huden og beskyt hovedet med en solhat eller kasket – og drik også rigeligt med væske. Husk at bruge solcreme med høj faktor, og undgå solen mellem kl. 12-15.

Du er blevet bidt af en flåt

Langt de fleste flåtbid er helt ufarlige. Skulle uheldet være ude, og du er blevet bidt af en flåt, er det normalt at få en reaktion omkring bidstedet, efter flåten er blevet fjernet. Det kan være i form af et rødt og ømt område på nogle få centimeter, som kan klø i flere dage.
Ved mere end 98 % af alle flåtbid er der ingen overførsel af smitte fra flåten, og du bliver ikke syg.
Smitte med borrelia kræver som regel, at flåten sidder fast i mere end 16 timer. Derimod kan smitte med tick-borne encephalitis (TBE) ske umiddelbart efter, at flåten er begyndt at suge blod.
Hvis du er blevet smittet med borrelia ved et flåtbid, kan der komme et udslæt på huden, som breder sig ud fra bidstedet. Det kommer som regel 1-2 uger efter, at du er blevet bidt - men det kan faktisk komme helt op til 30 dage efter, du er blevet bidt. Så hold derfor øje med symptomer i op til 30 efter biddet.
Hvis der kommer et rødt udslæt, som breder sig ud fra bidstedet, og det er større end 5 cm i diameter, skal du kontakte din læge.
Får du feber efter et flåtbid, er det også en god idé at kontakte din læge.

Hvad gør du, hvis du er blevet bidt af en flåt?

Ved flåtbid bør flåten fjernes så hurtigt som muligt. Du kan fx bruge en pincet eller bruge neglene.
Træk den direkte ud eller vrid den langsomt ud af huden.
Skulle der blive noget tilbage, vil det falde ud af sig selv i løbet af nogle dage. Det stykke, der bliver tilbage, giver ikke smitte.
Det er ikke nødvendigt at bruge sårsalve med antibiotika på det sted, du er bidt.
Det gamle råd med at smøre flåten ind i olie, fedt, smør, vaseline og lignende for at få den til at slippe taget kan ikke anbefales. Det skyldes, at det som regel forsinker fjernelsen af flåten. Derved stiger risikoen for, at den når at overføre eventuelle sygdomme.

Du kan læse mere om symptomer og behandling på sundhed.dk

Du er blevet stukket eller bidt af et insekt

Det er blevet sommer, og du er blevet stukket af en myg, hveps, bi eller lignende.
Det er meget almindeligt, at et insektbid hæver, klør, dunker eller bliver rødt.
Der går meget sjældent betændelse i et insektbid. Husk at insektbid kan være irriterende, men sjældent farlige.
Farlig allergi i form af åndedrætsbesvær eller besvimelse er sjælden. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl.

Hvad gør du, hvis du er blevet stukket eller bidt?

Brug eventuelt kløestillende stift eller creme, der fås i håndkøb. Du kan også afkøle huden med koldt vand, is eller en kold klud.
Er kløen slem kan både voksne og børn over to år bruge allergimedicin – også selvom det ikke er allergi.
Er du blevet stukket i munden eller på halsen – eller oplever du alvorlige reaktioner på insektstik – skal du altid ringe 1-1-2.

Du har fået noget i øjet

Det er svært at undgå at få noget øjet en gang imellem. Fx på en strandtur, hvor der er meget sand og mange små flyvende insekter.
Fremmedlegemet kommer oftest ud af øjet af sig selv, når du blinker eller græder.

Hvad gør du, hvis du har fået noget i øjet?

Start med at skylle øjet med rent vand flere gange.
Hvis du har smerter, er lyssky eller har en fornemmelse af, at du stadig har noget i øjet, skal du kontakte din egen læge eller 1813 uden for din læges åbningstid.
Du må aldrig forsøge at fjerne fremmedlegemet selv med fingrene, da det kan skade dit øje.

Sommerens førstehjælpskasse

Flåttang eller pincet (til at fjerne flåter)
Sårrens (for at forhindre betændelse i et sår)
Plaster (for at beskytte et sår)
Antihistamin (i håndkøb til stærk kløe eller hævelse efter insektbid)
Solcreme (for at forebygge solskader)
Lokalbedøvende gel (kan lindre efter solskoldning eller insektbid)
Husholdningseddike (til skader efter brandmand)
Giftsuger (til insektstik)
Ispose (for at mindske hævelse)
Støttebind (ved mistanke om forstuvning)
Smertestillende håndkøbsmedicin (paracetamol og ibuprofen)
Telefonnummer til egen læge og tandlægevagten.

Redaktør

Kommunikationsteamet