Kom i form med vores 6-uger løbeprogram I anledningen af Bispebjerg Hospitals årlige motionsdag, udgiver vi her to træningsprogrammer, så du kan komme i løbeform til sommeren. 27. april 2026 kl. 16:11 Sideindhold6-ugers løbeprogram til dig der vil løbe 3 km uden pauseLøbeplan MOTIONSDAG.docx6-8-ugers træningsprogram til dig der vil forbedre din løbetidElastikøvelser MOTIONSDAG.docx Redaktør Søren Frikke Nielsen For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender digital post:www.bispebjerghospital.dk/kontakt/ Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen