Energidrikke

Energidrikke

​​​​​

Der har været et stigende indtag af energidrikke i den danske befolkning, både blandt børn og voksne.
Giftlinjen får opkald fra bekymrede borgere, som oplever ubehag ved indtagelse af energidrikke. 

Hvad er Koffein ?

Koffein forekommer naturligt i kaffe, the, guarana, kakao, kolanødder mv, men tilsættes også i fødevarer i form af ekstrakter fra ovennævnte planter eller som rent stof.

Symptomer:

Hjertebanken, uregelmæssig hjerterytme, koldsved, indre uro og svimmelhed.
Symptomerne opstår hurtigt og svinder typisk spontant indenfor få timer.

Følsomheden overfor koffein effekten varierer og der kan ikke fastsættes en nedre grænse for indtaget.

Energidrikke indeholder optil 32 mg koffein pr 100 ml. Til sammenligning indeholder en kop kaffe mellem 50-150 mg koffein.
Voksne bør højst indtage 400 mg Koffein pr dag. Der er ikke påvist skadelige effekter på langt sigt ved et koffeinindtag omkring denne størrelse.

Børn og energidrikke

Pga. højt indhold af Koffein i energidrikke frarådes det, at børn drikker disse. Indtag af energidrikke for børn og unge vil kunne medføre forbigående ændret adfærd som fx uro, irritabilitet, nervøsitet og angst.

Gravide og energidrikke
På grund af det høje indhold af Koffein anbefales det, at gravide og ammende ikke drikker energidrikke. Koffein i større mængder medfører risiko for at påvirke fosteret.

Ved vedvarende symptomer kontakt Giftlinjen 82 12 12 12 


  









Redaktør